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Schützen Wolken vor UV-Strahlen?

„Ahhh – heute ist es bewölkt! – Da brauche ich wohl keine Sonnencreme ….“ Was vermeintlich logisch klingt, stimmt in diesem Zusammenhang nicht unmittelbar. Ein bewölkter Himmel impliziert keinen Schutz gegen die UV-Strahlen. Aber keine Sorge! Wir haben alles für Dich in diesem Blog-Artikel gesammelt, was Du beachten und wissen solltest.


Können Wolken mich vor der UV-Strahlung schützen?

Grundsätzlich lässt sich sagen, dass ein bewölkter Himmel keinen automatischen Schutz gegen die UV-Strahlen impliziert. Daher solltest Du immer zu ausreichendem Sonnenschutz greifen, besonders, wenn der UV-Index vor Ort einen Wert über "3" erreicht. Diese Information lässt sich ganz einfach in der Wetter-App Deines Smartphones oder ggf. auf einer Wetterwebsite ablesen. Wir empfehlen Dir daher, dass Du Dich morgens immer kurz informierst, um optimal in den Tag starten zu können. So kannst Du Dich vor UV-Strahlung schützen – selbst, wenn sich eben die Sonne gar nicht oder eben nur kaum zeigt.


Ab einem UV-Index von "3" solltest Du Dich unbedingt schützen!

Je nach Tages- und Jahreszeit, kann die Intensität der UV-Strahlung stark variieren. Natürlich spielt aber auch die geografische Breite- und Höhenlage eine entscheidende Rolle. In einzelnen Fällen können die Wolken einen Teil der Strahlen blockieren, zum Beispiel, wenn die Bewölkung sehr dicht und dunkel ist. Aber auch dieses Phänomen bieten keinen zuverlässigen Schutz! Wir empfehlen, dass Du Dich in jedem Fall über den tagesabhängigen und lokalen UV-Index informierst. Sobald dieser bei "3" liegt und diesen übersteigt, ist ein ausreichender Sonnenschutz angesagt.


Können Wolken die UV-Strahlung sogar verstärken?

Tatsächlich können besonders helle Wolken, unter ungünstigen Bedingungen, zunehmend mehr Licht in Richtung Boden lenken und dieses auch teilweise wieder zurück reflektieren. Somit kann sich die UV-Belastung bei einem bewölkten Himmel sogar erhöhen. Verlasse Dich daher besser auf den jeweiligen UV-Index als auf den vermeintlich bewölkten Himmel. 


A und O: Das richtige Sonnenschutzmittel!

Verwende am besten einen Sonnenschutz, der einen Breitbandschutz aufweist – also einen Schutz vor UVA-Strahlen und UVB-Strahlen bietet. Unsere Sonnenschutzmittel haben diesen Breitbandschutz. Wenn Du Dir unsicher bist, kontaktiere uns gerne oder schau Dir unseren Sonnencremefinder an, um die perfekte Sonenncreme für Dich und Deine Liebsten zu finden.

 

 

     U N S E R E   E X P E R T I N
     Dr. med Michaela Hagemann I boep-Gründerin, Ärztin & 3-fach Mama 

 






Quellen:
Ökotest: Schützen Wolken vor UV-Strahlung und Sonnenbrand? Abgerufen am 11. August 2025 unter www.oekotest.de/gesundheit-medikamente/Schuetzen-Wolken-vor-UV-Strahlung-und-Sonnenbrand_13842_1.html

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