Er kan veel verkeerd worden gedaan als het gaat om bescherming tegen de zon. Om deze reden heeft de arts en boep-oprichter Dr. Michaela Hagemann heeft haar vijf nuttigste tips op het gebied van zonbescherming en zonneverzorging voor u samengesteld. Hoe lang mogen baby's in de zon? Hoe voorkom ik dat mijn kleintjes verbranden door de zon? Welk UV-filter wordt aanbevolen? En waar moet u nog meer op letten als het om zonbescherming voor baby's en kinderen gaat? In dit artikel vind je de antwoorden!
Inhoud:
1. Welk UV-filter wordt aanbevolen voor babyzonnebrandmiddelen?
2. Welke zonbeschermingsfactor is geschikt voor mijn baby?
3. Welke zonbeschermingsfactor is geschikt voor mijn kind?
4. Hoe onderhoud je de bescherming tegen de zon?
5. Zo lang beschermt zonnebrandcrème echt
De zomer is aangebroken en velen van ons zijn blij met het zonnige weer - thuis in de tuin, onderweg in de stad of onderweg. Toch mogen we het effect van UV-stralen op de huid niet onderschatten en vooral bij baby’s en kinderen zorgen voor voldoende bescherming tegen de zon.
De huid van baby's en kinderen is dunner dan die van volwassenen en heeft minder UV-bescherming. Dit betekent dat ze sneller verbranden door de zon. Herhaalde zonnebrand tijdens de kindertijd moet koste wat het kost worden vermeden, omdat dit het risico op het ontwikkelen van huidkanker op latere leeftijd vergroot. Om deze reden is adequate bescherming tegen de zon vooral belangrijk voor baby's en kinderen.
Om toch met je kleintjes te kunnen genieten van vakanties en warme zomerdagen, geeft oprichtster, dokter en moeder van drie kinderen Michaela haar vijf belangrijkste tips over zonbescherming voor baby’s en kinderen.
1. Welk UV-filter wordt aanbevolen voor babyzonnebrandmiddelen?
Minerale UV-filters (bijvoorbeeld zinkoxide, titaniumdioxide) dringen, in tegenstelling tot chemische of synthetische UV-filters, waarvan sommige verdacht worden een hormonale werking te hebben, niet door de huid, maar liggen als een beschermend schild op de huid. Daarom geef ik de voorkeur aan minerale zonnebrandmiddelen als zonbescherming voor baby's en kinderen.
Nog een voordeel: minerale zonnebrandmiddelen beschermen direct na het aanbrengen en vereisen geen inwerktijd.
2. Welke zonbeschermingsfactor is geschikt voor mijn baby?
Het eerste jaar moet uw baby in de schaduw blijven. Wij raden een licht hoofddeksel en luchtige kleding aan. Voor uw gezicht, handen en voeten die onder kleding zichtbaar zijn, kunt u een minerale zonnebrandcrème met minimaal SPF30 of SPF50 gebruiken.
3. Welke zonbeschermingsfactor is geschikt voor mijn kind?
Voor de zonbescherming voor kinderen na het eerste levensjaar geldt het volgende: Het beste kunt u uw kind direct voordat het naar de opvang gaat crème aanbrengen. Het kiezen van de juiste zonbeschermingsfactor hangt af van uw huidtype en de hoeveelheid tijd die u in de zon doorbrengt. Ik breng SPF 50 aan op de gezichten van mijn kinderen (Fitzpatrick-huidtype 2-3) en SPF 30 op hun lichaam Directe middagzon moet altijd worden vermeden en een hoofdbedekking is altijd aan te raden! Als u langere tijd in de tuin, op het strand of in het zwembad zit, moet uw kind ook beschermende UV-kleding dragen. Dit betekent dat grote delen van het lichaam al beschermd zijn.
4. Hoe onderhoud ik de zonbescherming?
Regelmatig opnieuw aanbrengen zorgt ervoor dat de bescherming behouden blijft en niet wordt verlengd. Het opnieuw aanbrengen van zonnebrandcrème is vooral belangrijk als u zwaar zweet of nadat u een tijdje in het water heeft doorgebracht (zelfs met “waterdichte” zonnebrandmiddelen). Zelfs bij zonnebrandmiddelen die als "waterdicht" worden geadverteerd, kan de bescherming met 50% worden verminderd nadat ze een tijd in het water hebben doorgebracht en vervolgens zijn opgedroogd.
5. Hoe lang beschermt zonnebrandcrème echt?
Over het algemeen moet uw baby of kind regelmatig een pauze in de schaduw nemen en moet bijzonder intensieve blootstelling aan de zon (bijvoorbeeld op luchtbedden) in de tijd worden beperkt. De eigen bescherming van de huid van veel kinderen ligt rond de 10 minuten, dus als het kind ook een zonnebrandcrème met SPF30 gebruikt, zal het kind niet veel langer dan 5 uur in de zon zijn (10 x 30 = 300 minuten, 300/60 = 5 uur) een dag moet uit de zon blijven.
Om u niet te laten wanhopen geldt het volgende: In de vroege ochtend- of late avonduren met een lage UV-index (1-2) kan een kind korte tijd in de zon verblijven zonder bescherming tegen de zon, want dat is belangrijk voor hen De lichaamseigen vitamine D-synthese. De lokale UV-index wordt weergegeven in uw weer-app.
Samenvattend: tijd doorbrengen in de zon kan leuk zijn voor zowel ouders als kinderen, zolang baby's en kinderen consequent voldoende bescherming tegen de zon en beschermende kleding krijgen!
Zonnige ☀️groet van
Michaela
dr. med. Michaela Hagemann
boep oprichtster, dokter & moeder van 3
VERWEISE
