Ewig lange Listen mit 10 verschiedenen Outfits für das Neugeborene… Ja, diese Checklisten für die Kliniktasche können einen so kurz vor der Geburt schon einmal in Panik versetzen und doch ist es irgendwie schön zu wissen, dass man an alles gedacht hat. Unsere Hebamme Charlotte erklärt, was Du wirklich in der Kliniktasche brauchst!
Wann sollte ich meine Kliniktasche packen?
Hier gilt: lieber zu früh, als zu spät. Denn bereits einige Wochen vor der Geburt, also etwa ab der 36. Schwangerschaftswoche (SSW) schiebt sich Dein Baby deutlich tiefer ins Becken und macht sich bereit für die bevorstehende Geburt. Da es ab diesem Zeitpunkt jederzeit losgehen kann, solltest Du Deine Kliniktasche also bereits vier Wochen vor dem errechneten Geburtstermin gepackt oder zumindest vorbereitet haben.
Was kommt in die Kliniktasche?
1. Wichtige Dokumente für die Kliniktasche
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Mutterpass
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Krankenversicherungskarte
Am wichtigsten sind Dein Mutterpass und Deine Krankenversicherungskarte. Dinge wie Personalausweis, Reisepass, Heiratsurkunde oder, wenn Ihr unverheiratet seid, die Vaterschaftsanerkennung und Geburtsurkunden beider Elternteile, sind nicht sofort notwendig – die könnt Ihr auch später nachreichen. Hinweis: Falls ein Elternteil aus dem Ausland kommt, sollten die Geburtsurkunden beglaubigt sein.
2. Basics für die Kliniktasche
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Ladekabel
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Lieblingssnacks
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Trinkflasche und ein Strohalm
Vielleicht fragst Du Dich, wieso ein Strohhalm? Ganz einfach: So kannst Du auch im Liegen bequem trinken – praktisch während der Wehen und Geburt.
3. Kleidung für die Kliniktasche
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Warme Socken
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Flipflops oder ähnliche Schuhe aus Plastik
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XXL-T-Shirt
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Nachthemd mit Stillfunktion
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Bequemer (Still-)BH
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Schwangerschaftsleggings (die im 6. Monat noch gepasst hat)
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Wäschebeutel für Schmutzwäsche
Für die Geburt selbst brauchst Du nicht viel: ein paar warme Socken, Flipflops und ein großes T-Shirt, das ruhig dreckig werden darf (auch das Deines Partners geht). Für die Zeit nach der Geburt packst Du ein Nachthemd mit Stillfunktion, einen gemütlichen (Still-)BH und die Schwangerschaftsleggings ein, die Dir ca. im 6. Monat noch gut gepasst hat.
4. Hygieneartikel für die Kliniktasche
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Zahnbürste und Zahnpasta
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Kosmetikprodukte (Duschgel, mildes Deo, Gesichtscreme, Lippenpflege)
Minimalismus first! Packe einfach Zahnbürste, Zahnpasta und ein paar Basics wie Duschgel, ein mildes Deo, Lippenpflege und eine Gesichtscreme ein.
5. Babyausstattung für die Kliniktasche
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Ein Outfit für den Heimweg
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Autoschale oder Autositz (erst bei der Abholung)
Was Dein Baby betrifft, brauchst Du kaum etwas mitnehmen. In den ersten Tagen ist ein Haut zu Haut Kontakt (wenn möglich) mit dem Baby sowieso am besten. Abgesehen davon, hat jede Klinik im Regelfall ausreichend Babyklamotten vor Ort. Lediglich ein Outfit für die Heimfahrt solltest Du einpacken: Strampler oder Body, Hose, Jäckchen und eine Mütze. Die Autoschale bzw. den Autositz bringt Dein Partner oder Deine Partnerin am besten erst zur Abholung mit!
Welche Artikel für die Kliniktasche gibt es im Krankenhaus?
Bestimmt kommt Dir die Liste jetzt etwas kurz vor, aber viele wichtige Artikel werden vom Krankenhaus selbst gestellt. Hygieneartikel, wie Einmalunterhosen, Wochenbetteinladen, Binden, Stilleinlagen und -kissen sowie eine beruhigende Brustwarzensalbe, gehören zu der Standard-Ausstattung jeder Geburtsstation. Auch Windeln, Spucktücher, Waschlappen oder Feuchttücher für Dein Baby kannst du getrost zuhause lassen. Muttermilchersatznahrung und Schnuller sind ebenfalls verfügbar, falls du sie brauchen solltest.
Wenn Du sicherstellen möchtest, dass Du nichts Wichtiges vergisst, frag einfach vorher in Deiner Geburtsklinik nach, was genau bereitgestellt wird.
Brauche ich eine Milchpumpe?
Wenn Dein Baby Startschwierigkeiten beim Stillen hat, noch nicht selbst trinken kann oder Du mit Milchstau oder wunden Brustwarzen zu kämpfen hast, kann eine Milchpumpe eine nützliche Unterstützung sein. Aber keine Sorge, auch hier ist jede Klinik in der Regel gut ausgestattet und auf alle Eventualitäten vorbereitet. Sollte eine Milchpumpe auch langfristig für Dich in Frage kommen, hast Du auch nach der Geburt noch genug Zeit, Dich darum zu kümmern.
Checkliste für die Kliniktasche zum Download
Hier gibt's die Checkliste für die Kliniktasche zum Download
Viel Freude beim Packen der Kliniktasche und den letzten Vorbereitungen für die Geburt!
U N S E R E E X P E R T I N
Charlotte I Hebamme B.Sc.
