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Brustkrebsmonat Oktober: Gemeinsam achtsam – Mit discovering hands Brustkrebs früh erkennen!
Jedes Jahr im Oktober steht ein Thema ganz besonders im Fokus: Brustkrebs und die Bedeutung der Früherkennung. Der Brustkrebsmonat soll nicht nur an Betroffene erinnern, sondern auch Bewusstsein schaffen, Wissen...
Kinderschlaf – Warum Schlaf für Kinder so wichtig ist
Schlaf ist ein Grundbedürfnis – für uns alle. Doch besonders für Babys und Kleinkinder ist ausreichend und erholsamer Schlaf enorm wichtig. Denn in dieser frühen Lebensphase passiert unglaublich viel: Wachstum,...
Besser (ein)schlafen mit Lavendel und Zirbe
Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere allgemeine Leistungsfähigkeit. Doch gerade nach einem stressigen Tag fällt das Abschalten oft schwer. Hier können ätherische Öle unterstützen...
Gut geschlafen? Warum guter Schlaf so wichtig ist und wie Du ihn verbessern kannst
Schlaf ist mehr als nur eine Pause vom Alltag. Er ist ein essenzieller Bestandteil unseres Lebens und super wichtig für unseren Körper und unsere Psyche, um langfristig gesund zu bleiben....