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5 consejos para protegerse del sol en bebés y niños

Hay muchas cosas que se pueden hacer mal cuando se trata de protección solar. Por esta razón, el médico y fundador del boep Dr. Michaela Hagemann ha reunido para usted cinco consejos muy útiles sobre protección solar y cuidados solares. ¿Cuánto tiempo se permite que los bebés estén al sol? ¿Cómo evito las quemaduras solares en mis pequeños? ¿Qué filtro UV se recomienda? ¿Y qué más debes tener en cuenta a la hora de protegerte del sol para bebés y niños? ¡En este artículo encontrarás las respuestas!


El verano ya está aquí y muchos de nosotros nos alegramos del tiempo soleado, ya sea en casa, en el jardín, en la ciudad o mientras viajamos. Sin embargo, no debemos subestimar el efecto de los rayos UV en la piel y, especialmente en el caso de bebés y niños, debemos asegurarnos de que haya suficiente protección solar.

El La piel de los bebés y los niños es más fina que la de los adultos y tiene menos protección UV. Esto significa que tienden a quemarse con el sol más rápidamente. Repetido Las quemaduras solares en la infancia deben evitarse a toda costa , ya que aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de piel en años posteriores. Por esta razón es Protección solar adecuada para bebés y niños. particularmente importante.

Para poder seguir disfrutando de las vacaciones y de los calurosos días de verano con los más pequeños, la fundadora, doctora y madre de tres hijos, Michaela, ofrece cinco consejos importantes sobre la protección solar para bebés y niños.

1. ¿Qué filtro UV se recomienda para los protectores solares para bebés?

Los filtros UV minerales (p. ej. óxido de zinc, dióxido de titanio), a diferencia de los filtros UV químicos o sintéticos, algunos de los cuales se sospecha que tienen un efecto hormonal, no penetran en la piel, sino que se colocan sobre la piel como un escudo protector . Por eso prefiero los protectores solares minerales como protección solar para bebés y niños.

Otra ventaja: los protectores solares minerales protegen inmediatamente después de su aplicación y no requieren tiempo de exposición.

2. ¿Qué factor de protección solar es el adecuado para mi bebé?

Durante el primer año su bebé debería quédate a la sombra . Recomendamos cascos ligeros y ropa aireada. Para el rostro, manos y pies que sobresalen debajo de la ropa, puedes utilizar un protector solar mineral con al menos SPF30 o Utilice SPF50 .

3. ¿Qué factor de protección solar es el adecuado para mi hijo?

Para la protección solar de los niños a partir del primer año de vida se aplica lo siguiente: Lo mejor es aplicar la crema al niño directamente antes de ir a la guardería. La elección del factor de protección solar adecuado depende de tu tipo de piel y de la cantidad de tiempo que pasas al sol. Aplico SPF 50 en la cara de mis hijos ( tipo de piel Fitzpatrick 2-3 ) y uso SPF 30 en sus cuerpos . Siempre se debe evitar el sol directo del mediodía y siempre es recomendable cubrirse la cabeza. Si pasa mucho tiempo en el jardín, en la playa o en la piscina, su hijo también debe llevar ropa protectora contra los rayos UV. Esto significa que grandes partes del cuerpo ya están protegidas.

4. ¿Cómo mantengo la protección solar?

La reaplicación regular de la crema garantiza que no para una extensión de la protección. Volver a aplicar protector solar es particularmente importante si suda mucho o después de pasar tiempo en el agua (incluso con protectores solares "impermeables"). Incluso con protectores solares que se anuncian como "impermeables", la protección se puede reducir en un 50% después de pasar un tiempo en el agua y luego secarse.

5. ¿Cuánto tiempo protege realmente el protector solar?

En general, su bebé o niño debe comer con regularidad Toma descansos a la sombra y la exposición al sol particularmente intensa (por ejemplo, en colchones de aire) debe limitarse en el tiempo. La protección propia de la piel de muchos niños dura alrededor de 10 minutos, por lo que si además utilizas protector solar SPF30 El niño no debe permanecer al sol mucho más de 5 horas (10 x 30 = 300 minutos, 300/60 = 5 horas) al día.

Para no desesperarse, se aplica lo siguiente: temprano en la mañana o al final de la tarde con un índice UV bajo (1-2), un niño puede permanecer brevemente al sol sin protección solar , porque eso es importante. para ellos La propia síntesis de vitamina D del cuerpo . El índice UV local se muestra en su aplicación meteorológica.

En resumen , pasar tiempo al sol puede ser divertido tanto para los padres como para los niños, siempre y cuando los bebés y los niños reciban constantemente protección solar y ropa protectora adecuada.

Sunny ☀️ saludos desde
michael

Dr. medicina Michaela Hagemann
fundadora de boep, doctora y madre de 3 hijos

Conozca a la fundadora, doctora y mamá del boep, la Dra. Conozca aún mejor a Michaela Hagemann

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