Kalte Temperaturen, eisiger Wind und trockene Heizungsluft – der Winter stellt unsere Haut vor besondere Herausforderungen. Damit Deine Haut gesund und widerstandsfähig bleibt, braucht sie im Winter eine angepasste Gesichtspflege. In diesem Artikel erfährst Du, was der Haut im Winter schadet und warum sie genau jetzt eine besondere Pflege braucht.
Winterhaut verstehen: Was passiert mit unserer Haut in der kalten Jahreszeit?
Sinkende Temperaturen führen dazu, dass sich die Blutgefäße in der Haut zusammenziehen, um den Körper vor dem Auskühlen zu schützen. Die Haut wird dadurch weniger durchblutet und erhält weniger Sauerstoff und Nährstoffe. Das Ergebnis: Sie wirkt blasser, trockener und verliert an Elastizität. Zusätzlich fährt die Haut im Winter ihre Talgproduktion herunter. Der natürliche Fettfilm, der sie normalerweise vor dem Austrocknen schützt, wird dünner.
Herausforderungen für die Gesichtspflege im Winter: Warum braucht die Haut jetzt besondere Pflege?
Im Winter ist die Haut gleich mehreren Belastungen ausgesetzt, die ihre natürliche Schutzfunktion schwächen:
1. Kälte und kalter Wind
Niedrige Temperaturen und Wind entziehen der Haut Feuchtigkeit. Die Folge: Sie trocknet schneller aus, fühlt sich rau an und kann schuppig werden.
2. Trockene, warme Heizungsluft
Drinnen sorgt Heizungsluft für ein trockenes Raumklima. Diese trockene Luft entzieht der Haut zusätzlich Wasser – besonders im Gesicht, das ständig ungeschützt ist.
3. Häufiger Temperaturwechsel
Der ständige Wechsel von kalter Außenluft zu warmer Innenraum-Luft stresst die Haut. Sie muss sich immer wieder neu anpassen, was ihre Barrierefunktion zusätzlich schwächt.
4. Warme Duschen
Heiße Duschen mögen im Winter zwar angenehm sein, lösen jedoch die natürlichen Lipide der Haut. Dadurch verliert sie ihren natürlichen Schutzfilm und trocknet in Folge schneller aus.
Feuchtigkeit vs. Rückfettung: Worauf kommt es bei der Gesichtspflege im Winter an?
Eine der wichtigsten Fragen bei der Winterpflege lautet: Feuchtigkeit oder Fett?
Die Antwort ist klar: Beides.
- Die Haut braucht Feuchtigkeit, um prall und geschmeidig zu bleiben.
- Gleichzeitig benötigt sie Lipide, um die Feuchtigkeit in der Haut einzuschließen und die Schutzbarriere zu stärken.
Eine gute Wintergesichtscreme sollte daher immer zwei Komponenten enthalten:
- Feuchtigkeitsspender wie Glycerin oder Hyaluron, die Wasser in der Haut binden.
- Pflegende Fette wie Squalan, die einen schützenden Film bilden.
Die boep med Tagespflege kombiniert genau diese beiden Aspekte: Der natürliche Duo-Hyaluron-Komplex füllt die Feuchtigkeitsdepots der Haut auf, während Squalan langanhaltend pflegt – ohne zu fetten. Fehlt eine dieser Komponenten, trocknet die Haut trotz Pflege weiter aus.
Gesichtspflegeroutine im Winter: Wie oft sollte ich mein Gesicht eincremen?
Im Winter empfiehlt es sich, das Gesicht morgens und abends einzucremen. Morgens schützt die Pflege vor Kälte, Wind und trockener Luft, abends unterstützt sie die Regeneration der Haut. Bei sehr trockener Haut kann zusätzlich eine reichhaltigere Nachtpflege, wie der med Basiscreme, sinnvoll sein.
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Die Lippen besitzen kaum Talgdrüsen und verlieren im Winter besonders schnell Feuchtigkeit. Regelmäßiges Nachpflegen ist daher essenziell. Auch hier gilt: lieber sanfte Pflegeprodukte verwenden und auf Duftstoffe verzichten.
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Häufige Fehler in der Winterpflege
- Zu aggressive Reinigung
- Zu leichte Pflegeprodukte
- Heißes Wasser im Gesicht
- Lippen mit der Zunge befeuchten
- Sonnenschutz im Winter komplett weglassen
Diese Fehler können die Haut zusätzlich austrocknen und reizen.
Fazit: Gut gepflegt durch den Winter
Die richtige Gesichtspflege im Winter schützt Deine Haut vor Feuchtigkeitsverlust, stärkt ihre eigene Barriere und beugt Irritationen vor. Mit einer angepassten Pflegeroutine, sanften Inhaltsstoffen und einer gut verträglichen Pflege wie der boep med Tagespflege wirkst Du Winterstress, zumindest den Deiner Haut, effektiv entgegen.
U N S E R E E X P E R T I N
Dr. med Michaela Hagemann I boep-Gründerin, Ärztin & 3-fach Mama
