Eine gesunde Darmflora spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit – auch bei Kindern. Doch sind Probiotika für Kinder wirklich sinnvoll? Und wenn ja, ab wann? In diesem Artikel erfährst Du alles Wichtige zur Wirkung, Anwendung und Sicherheit von Probiotika bei Kindern.
Warum ist die Darmflora bei Kindern so wichtig?
Der Darm ist nicht nur für die Nährstoffaufnahme verantwortlich, sondern auch ein zentrales Organ des Immunsystems. Etwa 70–80 % aller Immunzellen befinden sich im Darm. Eine gesunde Darmflora unterstützt daher nicht nur die Verdauung und Nährstoffverwertung, sondern auch das Immunsystem, das allgemeine Wohlbefinden und sogar die Entwicklung des Gehirns.
Gerade bei Kindern ist die Darmflora noch im Aufbau und besonders sensibel gegenüber äußeren Einflüssen wie Antibiotika, Infekten oder Fehlernährung.
Sollte man Kindern Probiotika geben?
Ob Probiotika für Kinder sinnvoll sind, wird derzeit intensiv untersucht – erste Studien zeigen bereits mögliche positive Effekte:
- Studien zeigen, dass bestimmte probiotische Stämme die Entwicklung einer gesunden Darmflora unterstützen können
- Studien deuten außerdem darauf hin, dass die Einnahme von Probiotika den Einsatz von Cortison bei Neurodermitisschüben reduzieren kann, auch bei Kindern
- Weitere Vorteile von Probiotika sehen Expert:innen in der Durchfallprävention nach Antibiotikaeinnahme
Weitere Informationen zum Einsatz von Probiotika bei Kindern mit Neurodermitis findest Du im Blogbeitrag Probiotika bei Neurodermitis.
Ab welchem Alter können Kinder Probiotika einnehmen?
Es gibt eine Vielzahl altersgerechter Probiotika – bereits für Säuglinge stehen spezielle Präparate zur Verfügung. Wichtig ist jedoch, vor der Einnahme immer die Packungsbeilage und Produktinformationen zu beachten. Grundsätzlich sollten Eltern den Einsatz bei Babys gut abwägen und vorab immer mit dem Kinderarzt oder der Kinderärztin besprechen. Sinnvoll kann die Einnahme vor allem nach einer Bauchgeburt/Kaiserschnitt oder anderweitig verabreichten Antibiotika während und nach der Geburt sein. Hier kann die unterstützende Wirkung von speziell abgestimmten Darmbakterien dem kindlichen Mikrobiom beim Aufbau helfen und es so wieder ins Gleichgewicht bringen. Unsere med Darmbasis Tropfen sind sanft in der Anwendung, altersgerecht dosiert und mit vier ausgewählten Darmbakterienstämmen abgestimmt auf das frühkindliche Mikrobiom von Neugeborenen und Babys.
Welche Probiotika sind für Kinder geeignet?
Unser med Darmbasis-Reihe eignet sich perfekt für die gesamte Familie. Pulver und Kapseln sind der Zusammensetzung identisch, aufgrund der Darreichungsform eignet sich das Pulver aber wesentlich besser für Kinder ab 2-3 Jahren als die Kapseln. Die Darmbasis Tropfen hingegen enthalten weniger und andere Bakterienstämme und wurden speziell für die Bedürfnisse von Säuglingen und Babys entwickelt. Durch diese sorgsame Zusammenstellung und den bewussten Verzicht von Zusatzstoffen, Zuckerstoffen sind sie bereits ab 0 Jahren geeignet und kann bei gestillten Kindern einfach vor einer Stillmahlzeit über einen Löffel verabreicht werden. Bei der Gabe von Pre-Nahrung ist zu beachten, dass diese bereits probiotische Stämme enthält und in ihrer Rezeptur auf die ideale Zusammensetzung abgestimmt ist, sodass in unseren Augen keine weiteren Probiotika zusätzlich gegeben werden sollten. Für Kinder ab 2-3 Jahren empfehlen wir unser med Darmbasis Pulver oder alternativ die Kapsel vor der Einnahme zu entfernen. Erwachsene können je nach Präferenz zwischen Kapseln und Pulver wählen.
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U N S E R E E X P E R T I N
Dr. med Michaela Hagemann I boep-Gründerin, Ärztin & 3-fach Mama
Quellen:
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Royal Australian College of General Practitioners (RACGP): Probiotics for the prevention of antibiotic-associated diarrhea, racgp.org.au, o. D. Abrufbar unter: https://www.racgp.org.au/clinical-resources/clinical-guidelines/handi/handi-interventions/nutrition/probiotics-for-the-prevention-of-antibiotic
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