Lo importante que es el protector solar ya no es un secreto. Pero las quemaduras solares no sólo aumentan el riesgo de cáncer de piel o promueven el envejecimiento prematuro de la piel en los adultos. Una protección solar adecuada también es una prioridad para los más pequeños, bebés y niños. A menudo existe una gran incertidumbre sobre qué factor de protección solar (FPS) es el adecuado para niños y adultos. También nos suelen preguntar cuánto tiempo se puede permanecer expuesto al sol y cómo se debe aplicar protector solar. Por eso, en este artículo le explicamos a qué debe prestar atención para protegerse a usted y a su hijo de forma óptima.
El factor de protección solar de los productos de protección solar proporciona la medida Intensidad del efecto protector frente a los rayos ultravioleta B (rayos UVB) y el rayos UVA a. Los rayos UVB son de onda corta y responsables de las desagradables quemaduras solares. Los rayos UVA, en cambio, son de onda larga y son los principales responsables del envejecimiento de la piel. Esto significa: Te muestra cuánto tiempo más puedes permanecer al sol con protección solar que sin ella.*
*Existen numerosas abreviaturas que describen el factor de protección solar, pero significan lo mismo: F: Factor, SPF: Factor de Protección Solar, SSF: Factor de Protección Solar, SPF: Factor de Protección Solar, IP: Índice de Protección.
¿Qué factor de protección solar es el adecuado para mí?
A la hora de elegir un protector solar, la elección del factor de protección solar es muy importante. Aquí es donde juega el tuyo. tipo de piel un papel crucial. Porque el tiempo de protección de tu piel, es decir, el tiempo durante el cual la piel puede protegerse del sol sin quemarse, varía según tu tipo de piel.
Esto es generalmente válido Clasificación de tipos de piel según Fitzpatrick (Dermatólogo estadounidense, descrito por primera vez en 1975):
| Tipo de piel 1 | Tipo de piel 2 | Tipo de piel 3 | Tipo de piel 4 | Tipo de piel 5 | Tipo de piel 6 | |
| color de piel |
más pálido/muy brillante |
brillante | tez morena clara | tez morena | tez oscura | tez muy oscura |
| color de pelo | a menudo rojizo | a menudo rubia | rubio oscuro/ marrón claro |
marrón | negro | negro |
| Bronceado | directo | rápido | casi nunca | casi nunca | casi nunca | muy raro |
| Máximo Autoprotección |
aproximadamente 15 minutos | aproximadamente 20 minutos | aproximadamente 30 minutos | aproximadamente 40 minutos. | aproximadamente 60 minutos | aproximadamente 90 minutos |
| FPS recomendado | 30-50 | 20-50 | 15-20 | 10-15 | 4-8 | 4-8 |
Aquí se aplica lo siguiente:
Factor de protección solar (SPF) x tiempo de protección propio del tipo de piel (en minutos) = Tiempo máximo de exposición al sol (en minutos)
Tomando el ejemplo de un protector solar con un factor de protección solar de 30, esto significa que el protector solar extiende la protección natural de la piel clara, que es de unos 15 minutos, por un factor de 30, es decir, 15 minutos x 30 = 450 minutos.
Sin embargo, la Oficina Federal de Protección Radiológica recomienda utilizar como máximo el 60 % del tiempo de protección especificado. Reaplicar regularmente, especialmente después de pasar tiempo en el agua o sudando, es importante no para prolongar la protección, sino para mantenerla. También debes planificar suficientes descansos al sol para que tu piel descanse.
Además, siempre debes utilizar un SPF más alto (>25) para los niños. ¡Las clasificaciones y recomendaciones anteriores se refieren a adultos!
¿Qué factor de protección solar es el adecuado para mi hijo?
La piel de los bebés y los niños es especialmente sensible a la luz solar intensa porque suele ser más fina que la piel de los adultos. Esto significa que los mecanismos de protección contra la radiación aún no están completamente desarrollados y que las células madre de la piel de los niños también están mucho más cerca de la superficie. El Por lo tanto, el tiempo de autoprotección de bebés y niños sólo puede ser de unos minutos. Por eso es muy importante un factor de protección solar suficiente de al menos 30. Especialmente los bebés durante su primer año de vida no deben exponerse a la luz solar directa.
Por lo tanto, recomendamos cubrirse siempre la piel con suficiente ropa UV, sombreros y sombrillas. ⇢ Haga clic aquí para obtener más consejos y recomendaciones sobre protección solar para bebés y niños
Para la piel sensible de bebés y niños, pero también de adultos, recomendamos el uso de protectores solares minerales . Estos protegen contra las radiaciones UVA y UVB, actúan como una barrera sobre la piel y reflejan los rayos del sol. Esto significa que brindan protección inmediata y no requieren ningún tiempo de exposición. Lo ideal es que su protector solar cumpla con la Ley de Arrecifes de Hawaii, que prohíbe los filtros químicos como la oxibenzona, el octocrileno y el octinoxato, ya que pueden causar daños a los arrecifes de coral. Para tipos de piel particularmente sensibles, como bebés y niños, recomendamos uno Protector solar sin perfume .
¡Y ahora diviértete bajo el sol y no olvides aplicar protector solar! :)
NUESTRO EXPERTO
Dr. con Michaela Hagemann I fundadora de boep, doctora y madre de tres hijos
