A todos nos encanta el verano, pero en esta época del año, especialmente los pacientes con neurodermatitis, pueden experimentar un deterioro del estado de su piel. Los síntomas de la neurodermatitis pueden aumentar debido al calor, al aumento de la cantidad de polen y al sudor; especialmente el picor, a menudo se convierte en una carga. Si tú también sufres esto, aquí hemos recopilado para ti algunos consejos que te ayudarán a pasar bien los meses de verano y, sobre todo, a disfrutarlos:
1. Buen cuidado de la piel
Incluso en verano conviene mantener su rutina de cuidados de forma constante y diaria. Utiliza cremas suaves e hidratantes, como nuestra crema básica .
2. El protector solar adecuado
Utiliza un protector solar sin perfume y, si has tenido buenas experiencias con él, con un filtro mineral (por ejemplo, óxido de zinc). Puedes encontrar más información sobre este tema aquí .
3. Duchas tibias
Son especialmente suaves para la piel sensible. Evite las duchas calientes, que causan irritación adicional en la piel. También recomendamos un baño breve y refrescante, por ejemplo con nuestro baño medicinal . La película hidratante puede resultar muy agradable para tu piel.
4. Lago para bañarse, en lugar de piscina
¿Necesitas refrescarte? Luego, pase el día en un lago para nadar en lugar de en la piscina. El cloro que se utiliza allí también puede irritar la piel. Si estás en la piscina, lo mejor es ducharte con agua limpia después de nadar.
5. Ropa ligera y holgada
Aquí es adecuada la ropa transpirable hecha de materiales naturales, como el algodón o la seda. Estos materiales son suaves para la piel y tienen un efecto refrescante.
6. ¡Enfriar durante los brotes!
¿Sufre un brote agudo y eccema en verano? Las compresas frías o húmedas pueden brindar alivio y calmar suavemente la piel.
7. ¡No olvides beber!
La hidratación es el principio y el fin de la neurodermatitis. Beba siempre suficiente agua, especialmente en verano, para mantener su sistema hidratado. Esto apoya la barrera cutánea debilitada. Recomendamos un requerimiento diario de líquidos de 2 a 3 litros diarios.
8. ¿Vacaciones junto al mar? :)
Nadar en agua salada puede mejorar la apariencia de la piel si tiene neurodermatitis; el clima húmedo y el aire del mar a menudo alivian los síntomas. ¡Pruébalo si es posible para ti!
